『 デビュー 』

 

こんにちは、stormでございます

 

春は花粉の季節・・・

 

ただこれまで、周囲の人の花粉症による辛そうな姿を横目に見るだけで、

 

自分には関係のないものだと真剣に考えた事もなかった

 

それが、2・3日前より、目のかゆみ・鼻水・くしゃみの症状が

 

出始めました・・・　　（まだ症状は軽いですが）

 

その事実を認めたくない自分とは逆にどんどんひどくなっている、

 

よく突然やってくるものだと聞くがまさか自分がなるとは

 

それから治療について色々調べてみました。

 

花粉症は現在判っているだけで、なんと50種類以上もあるらしいのです　

 

しかも、時期も春だけではなく、イネ科植物は夏、キク科植物は秋、という風に

 

1年中花粉は飛んでいるんですね

 

治療法についても色々ありましたが、先ずは薬に頼らない体質改善を

 

試そうと思います

 

鼻呼吸を意識する・食物繊維を多く摂る・魚を意識して食べるなど、

 

簡単に実践できるものを選びました

 

ダイエットの為に運動はしているので、体質は改善していると

 

思っているのですが、また一つ課題が増えたので先が思いやられます

 

花粉症の先輩の皆様、良い方法がありましたら初心者に教えて下さい